Тайм менеджмент

Планирование рабочего дня 5. Целый день

Немного сложнее справится с монотонной работой перед ПК в полностью свободные дни. Появляется желание посмотреть какие-то фильмы или посетить любимые социальные сети. Когда целый день в Вашем распоряжение первое, о чем задумываешься, день большой, много времени и пару часиков поиграть или посмотреть сериал можно, а работу наверстаю. С такими мыслями и получается, четверть дня работаешь, а остальные прожигаешь.
Проблема из-за монотонности в работе, один проект, одно и тоже действие, и так ежедневно. Постепенно подсознание устает и пытается разнообразить поступающую информацию в мозг. Потому что, для мозгов мало однообразной информации, он влияет на сознание, и Вы пытаетесь параллельно работе слушать радио, смотреть фильм или ходить по комнате.
Мозг привык от рождения получать информацию глазами, ушами, прикосновениями, запахом, вкусом и т.д. В большинстве специальностях это используется, тем самым поднимая жизненный тонус. Но работая целый день перед монитором Вы ограничиваете себя некоторой тонусной подпитке. Поэтому Ваш мозг мечится в разные стороны.
Допустим в компании [b]google[/b], администрация давно на это повлияла и создала превосходную атмосферу для своих сотрудников. У них множество разнообразных залов с разным интерьером, в каждом из которых, сотрудник находит свою потребность для вдохновения и эффективной работы.
Меня же помогает питать само разнообразие действий в нескольких проектов, переключая сознание с одного действия на другое, когда я замечаю надоедание и непродуктивность. Я моментально заряжаю мозг для нового действия и допустим час или несколько часов, в зависимости от того, когда надоест, эффективно делаю намеченное задания.
Когда принимаю пищу, обязательно смотрю видео, когда есть возможность пройтись по комнате слушаю аудио. А на стадионе тренируясь обязательно общаюсь и визуально воспринимаю красоту окружающей природы.
Найдите свою личную тактику, которая повысит эффективность Вашей работы и обязательно выработайте привычку ее использовать ежедневно. Только так у вас не будет умственного переутомления и упадка энтузиазма, а тайм менеджмент поможет Вам контролировать свой график.

Планирование рабочего дня 5. Целый день (2) Планирование рабочего дня 5. Целый день (3)


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *